Accueil/Recettes/Cake salé au potimarron feta et noix
Apéritifs & tartines · IG bas

Cake salé au potimarron feta et noix

Charline
Par Charline
Diététicienne-nutritionniste · Mis à jour le 2 janvier 2020
IG Cake salé au potimarron feta et noix
20 minPréparation
45 minCuisson
4Portions
FacileDifficulté
Index glyc.
La préparation

12 étapes, 65 minutes chrono

Coche les ingrédients au fur et à mesure, ajuste les portions à gauche, et laisse-toi guider.

  1. Préchauffer le four à 200°.

  2. Faire chauffer une casserole d'eau.

  3. Laver, vider et couper le potimarron en cubes (sans le peler).

  4. Le mettre à cuire 10-15 minutes dans de l'eau bouillante.

  5. Couper la feta et les noix en petits morceaux.

  6. Dans un robot mixeur, verser la farine, la levure et le sel/poivre.

  7. Ajouter le potimarron lorsqu'il est cuit et mixer.

  8. Ajouter les oeufs un à un en laissant le robot fonctionner. ​

  9. Verser la pâte obtenue dans un récipient et y ajouter le fromage et les noix, mélanger délicatement.

  10. Verser dans le moule beurré ou recouvert de papier sulfurisé et enfourner dans le four chaud pendant 35 à 40 minutes.​

  11. Laisser refroidir pendant deux heures minimum.

  12. Servir froid accompagné de légumes !

Valeurs nutritionnelles

Par portion

Des chiffres donnés à titre indicatif, pensés pour un repas équilibré et rassasiant. L'essentiel reste le plaisir et l'écoute de ta faim.

* Estimation par portion, hors variations d'ingrédients.

kcal
Protéines
Glucides
Lipides
Fibres
Index glyc.

Une recette comme celle-ci, chaque semaine.

Rejoins les gourmands de la newsletter et reçois une recette IG bas exclusive + mes astuces, directement dans ta boîte mail.

Zéro spam, désinscription en un clic.