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Apéritifs & tartines · IG bas

Champignons farcis au fromage ail & fines herbes

Charline
Par Charline
Diététicienne-nutritionniste · Mis à jour le 21 mars 2020
IG Champignons farcis au fromage ail & fines herbes
15 minPréparation
15 minCuisson
4Portions
FacileDifficulté
Index glyc.
La préparation

5 étapes, 30 minutes chrono

Coche les ingrédients au fur et à mesure, ajuste les portions à gauche, et laisse-toi guider.

  1. Préchauffer le four à 200°.

  2. Laver les champignons, en ôter la queue.

  3. Dans un bol, mélanger le fromage ail et fines herbes avec le persil ou la ciboulette haché et 2 cuillères à soupe d'eau.

  4. Farcir les champignons à l'aide d'une cuillère à café.

  5. Déguster crus ou bien passer au four 10 minutes à 200°.

Valeurs nutritionnelles

Par portion

Des chiffres donnés à titre indicatif, pensés pour un repas équilibré et rassasiant. L'essentiel reste le plaisir et l'écoute de ta faim.

* Estimation par portion, hors variations d'ingrédients.

kcal
Protéines
Glucides
Lipides
Fibres
Index glyc.

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