Apéritifs & tartines
Coche les ingrédients au fur et à mesure, ajuste les portions à gauche, et laisse-toi guider.
Préchauffer le four à 180°.
Laver et sécher les feuilles de chou kale. Ôter les tiges et déchirer de petits morceaux de feuilles.
Masser les feuilles avec un peu d'huile d'olive et de fleur de sel.
Enfourner 10 minutes à 180° jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
Des chiffres donnés à titre indicatif, pensés pour un repas équilibré et rassasiant. L'essentiel reste le plaisir et l'écoute de ta faim.
* Estimation par portion, hors variations d'ingrédients.
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Pour 2 personnes