
Coche les ingrédients au fur et à mesure, ajuste les portions à gauche, et laisse-toi guider.
Réhydrater les dattes dénoyautées dans de l’eau chaude.
Découper la pâte d’amande en 4 fines tranches égales, et les recouper à la moitié de leur longueur.
Faire fondre le chocolat avec l’huile de coco et un peu d’eau.
Mixer les dattes réhydratées avec le beurre de cacahuète et l’eau.
Répartir les barres de pâte d’amande côte à côte dans un plat, les recouvrir du mélange précédent et parsemer de cacahuètes.
Mettre 15 minutes au congélateur.
Couper vos barres en suivant la taille des tranches de pâte d’amande, tremper dans le chocolat en essayant de le répartir uniformément.
Mettre au frigo quelques heures avant de servir.
Des chiffres donnés à titre indicatif, pensés pour un repas équilibré et rassasiant. L'essentiel reste le plaisir et l'écoute de ta faim.
* Estimation par portion, hors variations d'ingrédients.
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Pour 8 personnes