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Petit-déjeuner · IG bas

Bricks aux champignons et à la raclette

Charline
Par Charline
Diététicienne-nutritionniste · Mis à jour le 3 janvier 2020
IG Bricks aux champignons et à la raclette
5 minPréparation
6 minCuisson
2Portions
FacileDifficulté
Index glyc.
La préparation

5 étapes, 11 minutes chrono

Coche les ingrédients au fur et à mesure, ajuste les portions à gauche, et laisse-toi guider.

  1. Faire chauffer l'appareil à croque.

  2. Couper les champignons en lamelles.

  3. Répartir au centre d'une feuille de brick: des tranches de champignon et 2 tranches de raclette de tel sorte à obtenir un carré pour faciliter le pliage. Conseil : couper le fromage en petits morceaux pour mieux le répartir.

  4. Rabattre les 4 bords de la feuille de brick, la glisser dans l'appareil à croque en veillant à mettre la partie ou les bords sont rabattus dessous et laisser cuire 3 minutes environ.

  5. Servir chaud et accompagner de salade !

Valeurs nutritionnelles

Par portion

Des chiffres donnés à titre indicatif, pensés pour un repas équilibré et rassasiant. L'essentiel reste le plaisir et l'écoute de ta faim.

* Estimation par portion, hors variations d'ingrédients.

kcal
Protéines
Glucides
Lipides
Fibres
Index glyc.

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