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Cookies & muffins · IG bas

Cookies dough aux haricots blancs

Charline
Par Charline
Diététicienne-nutritionniste · Mis à jour le 2 avril 2020
IG Cookies dough aux haricots blancs
10 minPréparation
0 minCuisson
16Portions
FacileDifficulté
Index glyc.
La préparation

4 étapes, 10 minutes chrono

Coche les ingrédients au fur et à mesure, ajuste les portions à gauche, et laisse-toi guider.

  1. Faire fondre l'huile de coco dans une casserole.

  2. Mixer tous les ingrédients (sauf le chocolat).

  3. A l'aide d'un couteau réaliser des pépites de chocolat et l'incorporer à la pâte.

  4. Façonner de petites boules et les conserver au frigo ou au congélateur.

Valeurs nutritionnelles

Par portion

Des chiffres donnés à titre indicatif, pensés pour un repas équilibré et rassasiant. L'essentiel reste le plaisir et l'écoute de ta faim.

* Estimation par portion, hors variations d'ingrédients.

kcal
Protéines
Glucides
Lipides
Fibres
Index glyc.

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