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Muffins légers à l'orange et au chocolat

Une recette de muffins à l'orange et au chocolat dont je suis particulièrement fière car ils sont légers, et pas secs ! Une tuerie pour le petit-déjeuner ...

Charline
Par Charline
Diététicienne-nutritionniste · Mis à jour le 12 mai 2020
IG Muffins légers à l'orange et au chocolat
15 minPréparation
20 minCuisson
8Portions
FacileDifficulté
Index glyc.
La préparation

6 étapes, 35 minutes chrono

Coche les ingrédients au fur et à mesure, ajuste les portions à gauche, et laisse-toi guider.

  1. Préchauffer le four à 200°.

  2. Mélanger tous les ingrédients secs dans un saladier : la farine, le sucre, et la levure.

  3. Ajouter les ingrédients humides : la fleur d'oranger, l'orange pressée, l'eau, l'huile et l'œuf.

  4. Concasser le chocolat en pépites et l'incorporer à la pâte.

  5. Mettre la pâte dans des moules à muffins préalablement graissés ou dans des caissettes en papier.

  6. Cuire 20 minutes à 200° et laisser refroidir.

Valeurs nutritionnelles

Par portion

Des chiffres donnés à titre indicatif, pensés pour un repas équilibré et rassasiant. L'essentiel reste le plaisir et l'écoute de ta faim.

* Estimation par portion, hors variations d'ingrédients.

kcal
Protéines
Glucides
Lipides
Fibres
Index glyc.

Une recette comme celle-ci, chaque semaine.

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