Cookies & muffins
Coche les ingrédients au fur et à mesure, ajuste les portions à gauche, et laisse-toi guider.
Dans un récipient, écraser les 2 bananes bien mûres avec une fourchette.
Dans une casserole, faire fondre l'huile de coco avec le sirop d'érable avant de les mélanger avec à la banane.
Ajouter les ingrédients secs : les flocons d'avoine, la poudre de noisette, la farine, et la poudre à lever.
Couper grossièrement les noisettes et les dattes avant de les ajouter à la préparation.
Confectionner de petits cookies et enfourner pour 12 minutes à 200°.
Laisser refroidir et c'est prêt !
Des chiffres donnés à titre indicatif, pensés pour un repas équilibré et rassasiant. L'essentiel reste le plaisir et l'écoute de ta faim.
* Estimation par portion, hors variations d'ingrédients.
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Pour 12 personnes