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Cookies & muffins · IG bas

Cookies vegan & sans gluten aux lentilles corail

Charline
Par Charline
Diététicienne-nutritionniste · Mis à jour le 31 mars 2020
IG Cookies vegan & sans gluten aux lentilles corail
15 minPréparation
15 minCuisson
8Portions
FacileDifficulté
Index glyc.
La préparation

4 étapes, 30 minutes chrono

Coche les ingrédients au fur et à mesure, ajuste les portions à gauche, et laisse-toi guider.

  1. Mélanger tous les ingrédients secs.

  2. Ajouter l'huile et mélanger : vous n'obtiendrez pas une texture de pâte à cookie que vous pourrez façonner à la main.

  3. Prendre une cuillère à soupe de la pâte et la déposer sur une plaque de papier cuisson en aplatissant légèrement.

  4. Enfourner à 200 degrés 10 minutes

Valeurs nutritionnelles

Par portion

Des chiffres donnés à titre indicatif, pensés pour un repas équilibré et rassasiant. L'essentiel reste le plaisir et l'écoute de ta faim.

* Estimation par portion, hors variations d'ingrédients.

kcal
Protéines
Glucides
Lipides
Fibres
Index glyc.

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