Barres & energy balls
Coche les ingrédients au fur et à mesure, ajuste les portions à gauche, et laisse-toi guider.
Mixer les dattes jusqu'à obtenir une purée.
Ajouter le cacao, l'extrait de vanille, le sel et mixer à nouveau
Ajouter les amandes et continuer de mixer.
A l'aide d'une cuillère, prendre un peu de pâte et façonner des boules.
Les rouler dans différents enrobages : cacao, flocons d'avoine, et sésame.
Placer au frigo dans une boite hermétique pour qu'elles se tiennent bien et pour les conserver.
Des chiffres donnés à titre indicatif, pensés pour un repas équilibré et rassasiant. L'essentiel reste le plaisir et l'écoute de ta faim.
* Estimation par portion, hors variations d'ingrédients.
Rejoins les gourmands de la newsletter et reçois une recette IG bas exclusive + mes astuces, directement dans ta boîte mail.
Pour 20 personnes