Plats salés
Coche les ingrédients au fur et à mesure, ajuste les portions à gauche, et laisse-toi guider.
Peler les carottes et les panais.
Les couper en forme de frites.
Dans un bol mélanger l'huile d'olive avec les épices, et le sel.
Disposer les légumes sur une plaque de papier cuisson et les badigeonner avec la préparation à l'aide d'un pinceau.
Enfourner 20 minutes au four à 200° et c'est prêt !
Des chiffres donnés à titre indicatif, pensés pour un repas équilibré et rassasiant. L'essentiel reste le plaisir et l'écoute de ta faim.
* Estimation par portion, hors variations d'ingrédients.
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Pour 3 personnes