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Plats salés · IG bas

Gnocchis au fromage frais et à la fondue de poireaux

Recette de Gnocchis au fromage frais et à la fondue de poireaux facile et rapide à la fondue de poireaux. Retrouvez toutes les étapes pas-à-pas en vidéo !

Charline
Par Charline
Diététicienne-nutritionniste · Mis à jour le 4 avril 2020
IG Gnocchis au fromage frais et à la fondue de poireaux
15 minPréparation
20 minCuisson
2Portions
FacileDifficulté
Index glyc.
La préparation

7 étapes, 35 minutes chrono

Coche les ingrédients au fur et à mesure, ajuste les portions à gauche, et laisse-toi guider.

  1. Pour la version gnocchis maison : écraser les pommes de terre cuites, ajouter la farine, le sel, et bien mélanger afin de former une boule. Couper la boule en 4 et former un colombin avec chaque morceau. Avec un couteau, couper vos gnocchis et venir les rouler entre vos mains pour leur donner une forme ronde. Les écraser légèrement à l'aide d'une fourchette avant de les plonger 5 minutes dans une casserole d'eau bouillante salée

  2. Couper le poireau en deux dans le sens de sa longueur et l'émincer.

  3. Le faire revenir dans une cuillère à soupe d'huile d'olive 15 minutes. Ajouter un peu d'eau si besoin.

  4. Pendant ce temps, faire chauffer le fromage avec de l'eau et la gousse d'ail hachée dans une mini casserole à feu doux.

  5. Poêler les gnocchis 5 minutes à feu vif dans une poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive.

  6. Verser la fondue de poireau, la salade roquette et la sauce liquide au fromage frais sur les gnocchis et mélanger.

  7. Servir chaud et déguster !

Valeurs nutritionnelles

Par portion

Des chiffres donnés à titre indicatif, pensés pour un repas équilibré et rassasiant. L'essentiel reste le plaisir et l'écoute de ta faim.

* Estimation par portion, hors variations d'ingrédients.

kcal
Protéines
Glucides
Lipides
Fibres
Index glyc.

Une recette comme celle-ci, chaque semaine.

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