Accueil/Recettes/Muffin à la framboise et au basilic
Cookies & muffins · IG bas

Muffin à la framboise et au basilic

Charline
Par Charline
Diététicienne-nutritionniste · Mis à jour le 22 mars 2020
IG Muffin à la framboise et au basilic
15 minPréparation
20 minCuisson
7Portions
FacileDifficulté
Index glyc.
La préparation

8 étapes, 35 minutes chrono

Coche les ingrédients au fur et à mesure, ajuste les portions à gauche, et laisse-toi guider.

  1. Préchauffer le four à 200°.

  2. Faire fondre le beurre à feu doux.

  3. Pendant ce temps hacher les feuilles de basilic le plus finement possible.

  4. Mélanger vigoureusement le sucre avec les œufs.

  5. Ajouter la farine et la levure chimique au mélange précédent.

  6. Ajouter l’eau et le beurre fondu.

  7. Enfin, ajouter les framboises congelées sorties du congélateur au dernier moment et les feuilles de basilic,. Mélanger délicatement.

  8. Cuire 20 minutes à 200° et laisser refroidir.

Valeurs nutritionnelles

Par portion

Des chiffres donnés à titre indicatif, pensés pour un repas équilibré et rassasiant. L'essentiel reste le plaisir et l'écoute de ta faim.

* Estimation par portion, hors variations d'ingrédients.

kcal
Protéines
Glucides
Lipides
Fibres
Index glyc.

Une recette comme celle-ci, chaque semaine.

Rejoins les gourmands de la newsletter et reçois une recette IG bas exclusive + mes astuces, directement dans ta boîte mail.

Zéro spam, désinscription en un clic.