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Muffins au citron et au cœur framboise & menthe

Charline
Par Charline
Diététicienne-nutritionniste · Mis à jour le 22 mars 2020
IG Muffins au citron et au cœur framboise & menthe
15 minPréparation
20 minCuisson
7Portions
FacileDifficulté
Index glyc.
La préparation

10 étapes, 35 minutes chrono

Coche les ingrédients au fur et à mesure, ajuste les portions à gauche, et laisse-toi guider.

  1. Préchauffer le four à 200°.

  2. Faire fondre le beurre à feu doux.

  3. Mélanger vigoureusement le sucre avec les œufs.

  4. Ajouter la farine et la levure chimique, mélanger énergétiquement.

  5. Ajouter le citron, l’eau et le beurre fondu.

  6. Cuire 30 minutes à 180°.

  7. Pendant ce temps hacher les feuilles de menthe le plus finement possible.

  8. Mélanger la menthe avec la confiture de framboise

  9. Une fois les muffins cuits, laisse refroidir. A l’aide d’un couteau ou d’un économe (forme couteau légèrement incurvée) vider le centre du muffin (1 cm environ) et remplir du mélange framboise/menthe.

  10. Pour une jolie finition (mais un peu plus riche) : recouvrir d'une petite cuillère de chantilly

Valeurs nutritionnelles

Par portion

Des chiffres donnés à titre indicatif, pensés pour un repas équilibré et rassasiant. L'essentiel reste le plaisir et l'écoute de ta faim.

* Estimation par portion, hors variations d'ingrédients.

kcal
Protéines
Glucides
Lipides
Fibres
Index glyc.

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