Petit-déjeuner
Coche les ingrédients au fur et à mesure, ajuste les portions à gauche, et laisse-toi guider.
Ecraser les bananes à la fourchette et les mélanger avec les jaunes d’œufs, le chocolat en petits morceaux et le bicarbonate.
Battre les blancs en neige et les incorporer délicatement à la préparation.
Faire chauffer une poêle légèrement huilée, confectionner les pancakes lorsqu'elle est bien chaude et laisser cuire une minute de chaque côté. Baisser le feu pour qu'ils ne noircissent pas.
Déguster nature ou avec un peu de miel.
Des chiffres donnés à titre indicatif, pensés pour un repas équilibré et rassasiant. L'essentiel reste le plaisir et l'écoute de ta faim.
* Estimation par portion, hors variations d'ingrédients.
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Pour 2 personnes