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Petit déjeuner spécial "petite faim"

Charline
Par Charline
Diététicienne-nutritionniste · Mis à jour le 31 mars 2020
IG Petit déjeuner spécial "petite faim"
5 minPréparation
0 minCuisson
4Portions
FacileDifficulté
Index glyc.
La préparation

3 étapes, 5 minutes chrono

Coche les ingrédients au fur et à mesure, ajuste les portions à gauche, et laisse-toi guider.

  1. Mettre le yaourt végétal dans un bol.

  2. Couper les fraises et le demi avocat en tranches avant de recouvrir le yaourt.

  3. Saupoudrer de graines de lin et de coco râpée et déguster !

Valeurs nutritionnelles

Par portion

Des chiffres donnés à titre indicatif, pensés pour un repas équilibré et rassasiant. L'essentiel reste le plaisir et l'écoute de ta faim.

* Estimation par portion, hors variations d'ingrédients.

kcal
Protéines
Glucides
Lipides
Fibres
Index glyc.

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