Salades & soupes
Coche les ingrédients au fur et à mesure, ajuste les portions à gauche, et laisse-toi guider.
Faire chauffer 1 litre d'eau avec le bouillon de légume dans une grande casserole.
Laver tous les légumes, les couper grossièrement en morceaux et les verser dans la casserole.
Laisser cuire 15 minutes - Mixer, ajouter une cuillère à soupe de chèvre frais dans chaque bol, les graines de sésame et c'est prêt !
Des chiffres donnés à titre indicatif, pensés pour un repas équilibré et rassasiant. L'essentiel reste le plaisir et l'écoute de ta faim.
* Estimation par portion, hors variations d'ingrédients.
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Pour 4 personnes