
Coche les ingrédients au fur et à mesure, ajuste les portions à gauche, et laisse-toi guider.
Faire bouillir une casserole d’eau salée (si vous avez un cuit vapeur vous pouvez cuire le panais à la vapeur : il faudra prolonger la cuisson de 5 minutes)
Eplucher le panais et le découper en morceaux grossiers et laisser cuire 15 minutes dans l’eau bouillante
Pendant ce temps, couper les champignons en lamelles et les dorer 5 minutes à la poêle dans une cuillère d'huile d'olive
Peser 20 g de coriandre fraîche et 30 g de fromage frais
Une fois le panais cuit, jeter l’eau de cuisson et mixer le panais avec la coriandre, le fromage, du sel, du poivre et environ 5 cuillères à soupe d’eau
Verser la purée dans des bols et décorer avec quelques champignons !
Des chiffres donnés à titre indicatif, pensés pour un repas équilibré et rassasiant. L'essentiel reste le plaisir et l'écoute de ta faim.
* Estimation par portion, hors variations d'ingrédients.
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Pour 2 personnes