Salades & soupes
Coche les ingrédients au fur et à mesure, ajuste les portions à gauche, et laisse-toi guider.
Cuire le quinoa dans une casserole d'eau salée pendant 15 minutes
Pendant ce temps, couper la mangue en petits cubes et égrainer la grenade
Hacher la menthe et la ciboulette
Presser les 2 citrons
Vider l'eau du quinoa cuit et le réserver dans un saladier
Ajouter l'huile d'olive, le jus de citron et tous les ingrédients et le conserver au frigo !
Des chiffres donnés à titre indicatif, pensés pour un repas équilibré et rassasiant. L'essentiel reste le plaisir et l'écoute de ta faim.
* Estimation par portion, hors variations d'ingrédients.
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Pour 2 personnes