
Coche les ingrédients au fur et à mesure, ajuste les portions à gauche, et laisse-toi guider.
Trancher les tomates et les courgettes en lamelles, les disposer sur une plaque et les précuire 10 minutes au four à 200°C
Pendant ce temps, mélanger les farines, l'huile, l'eau, les graines de sésame, l’œuf et le sel pour former une boule (cette étape peut se réaliser au robot mixeur)
Fariner le plan de travail et étaler la pâte à l'aide d'un rouleau à pâtisserie
Disposer la pâte dans un moule à tarte, les bords doivent largement déborder du moule (vous pouvez utiliser du papier cuisson)
Dans un bol, mélanger 4 c.à.s de coulis de tomate avec 4 c.à.s de moutarde à l'ancienne
Garnir le fond de tarte du mélange précédent et disposer les tranches de courgettes et de tomates en les intercalant
Optionnel : vous pouvez ajouter quelques tranches d'oignon rouge
Cuire 40 minutes à 200°
Décorer de quelques feuilles de basilic après cuisson et c'est prêt !
Des chiffres donnés à titre indicatif, pensés pour un repas équilibré et rassasiant. L'essentiel reste le plaisir et l'écoute de ta faim.
* Estimation par portion, hors variations d'ingrédients.
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Pour 4 personnes