Salades & soupesIG bas
Coche les ingrédients au fur et à mesure, ajuste les portions à gauche, et laisse-toi guider.
Mettre tous les ingrédients dans un mini hachoir.
Mixer jusqu'à obtenir une texture homogène.
Mettre en bocal et conserver au frigo.
Des chiffres donnés à titre indicatif, pensés pour un repas équilibré et rassasiant. L'essentiel reste le plaisir et l'écoute de ta faim.
* Estimation par portion, hors variations d'ingrédients.
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Pour 6 personnes